Ju billigare desto bättre?
2012-01-04 » 10:01:03 / Kategori: Bögen i Fokus / KOMMENTARER (21)
Jag vaknar väldigt ofta med ont i svanken och stel i nacken/axlarna. Jag har länge trott att jag sover konstigt men det kanske inte är så? Okej jag sover konstigt. Vill gärna ha ena armen över huvudet utsträckt medan den andra armen är under kudden så det ser ut som att ansiktet är en ihoptryckt köttbulle och sen gärna fosterställning på det. Annars går jag från raklång-på-rygg till sida till andra sidan för att sen lägga mig på mage och börja må illa (kan inte sova på mage det går bara inte) (har nog och göra med att jag har sjudundrandes svankrygg) (bara för att jag är så jeffla special liksom) och då blir det sidan igen - himla krux att bestämma sig för EN sida att sova på???
Jag har provat dyra kuddar. Flera olika madrasser i sängen som gör att det blir mjukare och att svankryggen på så vis kan forma sig efter madrassen.
Inget hjälper. Eller ingenting har varit superbra.
Tills hemma hos mami. Hon hade köpt en luftmadrass för typ 300 kronor och det gjorde susen. Axlarna har aldrig känts så babylena och mjuka.
Kanske borde jag göra en stor brasa av sängen ute på balkongen och införskaffa mig en luftmadrass istället (pussen har säääkert inget emot det)? Nackdelen är bara att luftmadrassen gnisslar så förbaskat när man vänder sig om och jag är som en tornado i sängen innan jag somnar. Vattensäng då? Ville jag ha som yngre men näe. Låter sjukt drygt att guppa till havs varje natt. Positivt? Lär aldrig bli åksjuk när man åker båt i stormväder.
En dålig säng och sleepyhead till puss.
Haha ja jag har provat många olika sängar och dom som varit billigast har faktiskt funkat bäst för mig :P konstigt igentligen.. men vattensäng vill jag nog inte ha :P
Haha ja jag har provat många olika sängar och dom som varit billigast har faktiskt funkat bäst för mig :P konstigt igentligen.. men vattensäng vill jag nog inte ha :P
Samma för mig med ;s sover skönare på luftmadrassen än i sängen. aldrig ont i ryggen när ja sover på den, men varje natt i sängen är en pina på morgonen sen ;s
Jag har samma problem som du, och likadan säng som ni, iallafall enligt bilden du lagt upp. :P
Jag får visserligen inte ont i axlarna eller nacken men svanken smärtar nåt förfärligt på mornarna när jag vaknar, speciellt om jag ligger på höger sida.
Det kanske har att göra med sängen? Inte bara madrassen utan hela sängen? Min flickvän har ju inga problem så det verkar konstigt om det skulle vara så. Har provat med de två olika madrasser jag har, men det hjälper inte. Och köpa ny madrass är för dyrt.
Haha, man får väl leva med det tills man har råd med en ny säng. x)
Ett tips är att testa en hårdare madrass. Hade samma problem själv innan, bytade till mjukare och mjukare madrasser hela tiden för att jag trodde att det var det jag behövde, men icke! Så fort jag testade en lite hårdare blev ryggen som ny igen. :)
Eller prova en hästens.. ;-)
SV: Neeeeej för fan gör inte det. Då har jag ingen sysselsättning längre ;)
Nina: Hm ja, jag vet inte. Knasigt i alla fall. Och jag vet inte om jag borde ha mjuk eller hård säng. Tänker att svankryggen liksom flyter ner fint i en mjuk madrass, haha. Men det kanske är fel? Luftmadrassen är ju inte direkt hård utan mer följsam och ryggen flyter ner fint, haha. Jaja det löser sig väl. Någon gång. Får väl gå till en SÄNGSPECIALIST. Sjukt töntigt men kanske sjukt bra. ^^
/ Gaymasen
Dagens vattensängar är dämpade och gungar inte alls som dom gjorde på 90talet. Vi hade en i flera år faktiskt, och det är jääävligt gött att lägga sig i en alltid varm säng! :D
Sen sägs det att vattnet formar sig bra efter kroppen!
Tips: Räddade upp vår dåliga mjuka säng med Ekonomivarianten JYSK bäddmdrass GOLD. Blev som ny och allt ont i ryggen försvann! Nu på julrean får man den för runt 500 kr/160cm. NÄSTAN lika skön som vår uppblåsbara gästsäng. Ibland framkallar jag nästan en konflikt här hemma bara för att ha en ursäkt att sova på gästsängen så jag förstår vad du menar! ;)
Hm! För mig blir det helt tvärt om... blir jättestel efter att ha sovit på luftmadrass. Hoppas ni hittar någon slags madrass som ni kan sova på utan att få ont.
Tyvärr fungerar också träning, så att muskulaturen fixar belastningen.. Ingen kan vara surare än jag.
Jag har tänkt specialisttanken också, men det får bli en senare fråga, när ekonomin tillåter att man köper en störtergonomisk säng för 30 papp.
Men i övrigt så kan det vara som någon ovan skrev, att vi har för mjuka madrasser. Läst nåt om det på någon doktorsida också, att man får lätt ont i svanken om madrassen är för mjuk. Bara till att byta till något hårdare, helst tempur. Haha. :D
Jag har samma problem och samma lösning. Enda gången jag kan ligga på rygg och sova är på luftmadrass. Då har jag aldrig ont i ryggen. Hemma har jag en hård säng och sover på sidan med en fast kudde bakom mig som lite stöd. Vattensäng är inget jag rekommenderar. Hade det i nåt år men det var rena katastrofen för ryggen.
Testa att ligga i framstupa sidoläge! Jag svankar också rejält och det är riktigt skönt att ligga så! Sover bäst gör jag på en ganska tunn madrass på golvet. Mjuka sängar är helt hopplösa! Satsa på nåt hårdare (hehe)
Vet du vad, jag HADE samma problem innan. Men du behöver inte köpa en Hästens, bränna upp madrassen eller sova på en luftis... Köp en madrass med memoryskum! Min rygg har aldrig mått bättre, och det var den som jag saknade mest under lovet i Sverige nu! :-P Finns bra madrasser med memoryskum (budgetvariant av Tempur) på Jysk. Provligg vettja.
Sv. Hur kan du resa IGEN?! :-S Orättvist. Bah. Vart? Faktiskt tycker jag inte riktigt att anestesin lockar... känns... enformigt?
Ett annat tips. Träna... Ond rygg betyder ofta klen magen..
Anonym: Ja klart det säkerligen hör ihop men ryggen är ju BÄTTRE när jag sover i olika sängar så tror mer på det. Nog för att jag inte är vältränad men helt muskellös är jag nog inte :)
/ Gaymasen
Nina: Ja vi får väl prova en hårdare madrass eller, som Steve skrev, en sådan madrass med memoryskum. Kanske funkar skitbra det också.
Lättare att skylla på sängen i alla fall än att vi är otränade.. ;-)
/ Gaymasen
Tänkte också vattensäng först, men nänä, slipp då ^^
Ett tips jag hört för att få en luftmadrass att sluta gnissla är dock att lägga ett lakan mellan golvet och madrassen!
Låter även som att du kanske sover väldigt mycket på mage? Alltså, efter att du somnat menar jag. Jag har också ganska mycket svankrygg och vaknar ofta på mage, vilket gör ont ont ont. Kan inte ligga på mage för länge. Synd då att en av mina favorit-sexställningar är bakifrån på mage. :(
Annars rekommenderar jag varmt att stretcha morgon som kväll, byta ut din nuvarande madrass (om inte mot luftmadrassen så iaf mot någon annan madrass med annan fjädring) och röra lite mer på dig. Träning är effektivt för att stärka kroppen och därmed minska smärtor, vettu. ^^
