2009-10-05 » 20:36:41 / Kategori: / KOMMENTARER (1)

Puh, då har man tränat ett Core-pass! Riktigt bra kändes det, varenda magmuskel tränades. Nu ska vi ta och göra lite hemmagjord pizza uppepå det här och avnjuta den underbara middagen till Svenska Hollywoodfruar och sedan är det Roast på Berns - Bert Karlsson som blir roastad idag, det kan man inte missa!

(Bild från någon blogg, då jag glömde mobilen och tyvärr inte kunde ta en bild eller filma alla dessa roliga rörelser)


Det bästa med Core är att man tränar många muskler, med fokus på magen, och sedan förbättras hållning såväl som balans. Bra va? Man ska sträcka på sig hela tiden och inte glömma bort att andas, vilket man gör omedvetet ibland; glömde man det kände man direkt hur det hettade till i ansiktet och ner mot bröstet, haha.

Åh, jag har helt plötsligt börjat älska att träna. JAG av alla människor, helt sinnessjukt! Hade en period i ettan av gymnasiet när jag också tränade som bara den, var och simmade mitt i natten (okej, på morgonen vid ungefär 6-tiden innan jag åkte med bussen till skolan) och massa sådant, men när Friskis-kortet gick ut slutade jag helt tvärt. Tråkigt, men sant. Skönt att man har börjat igen! Core vill jag köra mer; tränar som sagt många muskler, samt balans och hållning och det är roligt för tempot varierade friskt (friskt, fattar ni? Höhö) och musiken de i alla fall körde idag var riktigt härlig. Något slags asiat-inspirerat, passade bra till slow motion-rörelserna när man tränade balansen.

Pizza-bagaren kallar!

cl